【６月１２日公開！味の明太子ふくや版 山瀬理恵子の今日もアス飯vol.24 『復活和え』】

【６月１２日公開！味の明太子ふくや版　山瀬理恵子の今日もアス飯vol.24 『復活和え』】

2020/06/12 21:21by山瀬理恵子

復活の兆し🕰↑✨

復活に関連する食材をピックアップして使いました😆

https://www.youtube.com/watch?v=ukcnjnPXK5c

公開(^^♪ 心身ともに疲れがたまっている今こそ食べたい「復活和え」！プロの"絞り"と食レポが冴える一品です。

その他、キュウリや沢庵がOK

暑くなってきたこの時期、火を使わずできるのもうれしい♪

功治さん見たら元気も出ますよ😘

明日の朝に栄養詳細加筆します！

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山瀬理恵子

アス飯®︎料理研究家【アスリート食/専門分野は植物化学】元小学校教諭/著書にアス飯レシピ（京都新聞連載書籍化）/三浦知良選手を超え、遠藤保仁選手に並ぶＪリーグ歴代1位、24年連続ゴール記録及びJ通算633試合超えを達成したサッカー元日本代表プロ24年目の現役Jリーガー山瀬功治は夫。北海道うらほろアンバサダー。小中高大学他各教育機関、トップ昇格を目指すＪリーグアカデミーユース選手及び保護者への栄養講演・調理実習。新聞・TV・ラジオ等メディア出演多数。 https://yamasefamily.com

山瀬理恵子のキッチン

82: レシピ

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山瀬理恵子のアス飯®︎日記

【６月１２日公開！味の明太子ふくや版 山瀬理恵子の今日もアス飯vol.24 『復活和え』】

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