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山瀬理恵子のアス飯®︎日記

2018年シーズンイン!現役19年目突入 

2018/01/11 09:55 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 お菓子 パン 作りおき お酒・おつまみ テーブルウェア キッチングッズ イベント お買い物 子ども 旅行・お出かけ 趣味 くらし 家族 健康


2018年シーズンイン!



現役19年目に突入しました⚽️ 



1月11日、チーム始動日朝ごはん🍚


スナップえんどうや菜の花などの春食材、自宅栽培のパセリ、バジル、レモンバーム、コリアンダーなどのハーブ、セリやセロリの葉など、香りや味に特徴のある食材を意識して用い、栄養を繋ぎました🌿


10:00~トレーニング


15:30~トレーニング




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